Kategória: Könyvajánló

Itt a nyár, töltsd fel magad! – Regenerálódás tudatosan

Olvasási idő: 6 perc

Véget ért a vizsgaidőszak, és elkezdődött a nyári szünet. Bár ilyenkor sokan arra számítanak, hogy néhány nap pihenés után újra energikusnak érzik majd magukat, a valóság gyakran más: a félév végére felhalmozódott mentális és fizikai terhelés nem tűnik el egyik napról a másikra. Ha most nehezen veszed rá magad a programokra, vagy egyszerűen csak úgy érzed, hogy szükséged lenne egy kis szünetre, az teljesen természetes. A jó hír az, hogy a nyári időszak lehetőséget ad a valódi regenerálódásra. Ehhez azonban érdemes tudni, hogy a pihenés jóval többet jelent, mint hogy végre eleget alszol. „Itt a nyár, töltsd fel magad! – Regenerálódás tudatosan” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Sci-fi mint tudományos inspiráció – Star Wars és a valóság határán

Olvasási idő: 6 perc

Valljuk be: a fénykardok világa annyira magával ragadó, hogy ritkán jut eszünkbe a mögöttük álló plazmafizika. Mégis, ha kicsit mélyebbre ásunk, kiderül, hogy a tudományos-fantasztikus filmek és regények világa régóta több puszta szórakoztatásnál – egyfajta gondolati laboratórium, ahol a „mi lenne, ha” kérdések néha valódi kutatási irányokat jelölnek ki. 

„Sci-fi mint tudományos inspiráció – Star Wars és a valóság határán” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Hogyan hat a természetben töltött idő a mentális teljesítményre? 

Olvasási idő: 5 perc

A napjainkat átszövő digitális élet, a felfokozott ingeráradat és az állandó pörgés észrevétlenül is felőrölhetik mentálisenergia-tartalékainkat. Ez gyakran stresszt, ingerlékenységet és nehezebb összpontosítást eredményez (amiről korábbi blogbejegyzésünkben részletesebben is beszéltünk). Nem véletlen tehát, hogy egyre többen keresik azt a módot, amellyel valóban jelen tudnak lenni és vissza tudják nyerni a belső egyensúlyukat. De mi lenne, ha létezne egy ingyenes, mindenki számára elérhető „szolgáltatás”, amely visszaadja a mentális frissességünket? Valójában létezik ilyen. Ez maga a természet, ami körülvesz bennünket. „Hogyan hat a természetben töltött idő a mentális teljesítményre? „ → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Miért nehéz koncentrálni? – A dopamin által vezérelt jelen kihívásai

Olvasási idő: 7 perc

A koncentráció fenntartása napjainkban az egyik legnagyobb kihívássá vált, különösen akkor, amikor a tanulás, a munka és a folyamatosan jelen lévő digitális tér hatásai egyszerre érnek bennünket. Tapasztaltad már, hogy nehezen tudsz fókuszálni, könnyen elterelődik a figyelmed, vagy úgy érzed, tanulás közben „nem fog az agyad”? Ez nem gyengeség, és nem a teljesítőképességed hiánya: a modern környezet egyszerűen túl sok ingerrel áraszt el, amire az idegrendszer állandó alkalmazkodással próbál válaszolni. Ez a cikk abban segít, hogy megértsd, miért érzed gyakran, hogy nem tudsz figyelni, hogyan hat a digitális világ a tanulásodra, és milyen környezet teremti meg a hatékony fókusz feltételeit számodra. „Miért nehéz koncentrálni? – A dopamin által vezérelt jelen kihívásai” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

24 e-könyv az ünnepekre: Olvass, tanulj, kapcsolódj ki!

Olvasási idő: 2 perc

 

Kedves Olvasók!

A karácsony közeledtével talán mindannyiunknak lesz egy kis ideje elcsendesedni és kikapcsolódni. Ebben az időszakban szeretnénk megszólítani mindazokat, akik a pihenést a tudásuk gyarapítására, látókörük szélesítésére és olvasásra szeretnék felhasználni.
Vegyes témakörökből állítottunk össze egy huszonnégy könyvet tartalmazó e-könyv válogatást, hogy mindenki megtalálhassa az érdeklődési körének leginkább megfelelő olvasmányokat.

„24 e-könyv az ünnepekre: Olvass, tanulj, kapcsolódj ki!” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

A japán kultúra

Olvasási idő: 5 perc
Japán egy lenyűgöző ország, amely ősi szokásokat ötvöz a haladó technológiával, és tökéletes harmóniát teremt a kettő között.

Az ország különösen ismert a technológiai vívmányairól hiszen az innovációk élvonalában áll egészen a gyártástól az idősek gondozásában segítséget nyújtó humanoid robotokig. A Shinkansen is méltán híres, vagy más néven a „bullet train”, azaz „golyóvonat”, amely 1964 óta száguld az országban 320 km/h sebességgel. Még így is, hogy Japán rendkívül fejlett ország, sikerült megőriznie az ősrégi, értékes szokásait. Ebben a blogbejegyzésben felfedezzük, hogy mégis mi teszi Japánt igazi kulturális csodává. „A japán kultúra” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Született fel(e)ségek

Olvasási idő: 3 perc

,,A nő olyan, mint egy teafilter: csak akkor látod az erejét, ha forró vízbe teszed.” 

„Sokféle módon tudod kibővíteni a gyermekeid világát: a könyvek szeretete a legjobb ezek közül.”

 „Szeretek szabad szellem lenni. Egyeseknek ez nem tetszik, de én már csak ilyen vagyok.”

“Az igazán erős emberek felemelnek másokat. Az igazán hatalmas emberek pedig összehozzák a többieket.”

„Született fel(e)ségek” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Tanulj, hogy boldog legyél!

Olvasási idő: 3 perc

 

Egészen a közelmúltig a felnőtt agyat nagyrészt állandónak és stabilnak tekintették. Bár elfogadott volt az az elmélet, hogy tanulás hatására változások következnek be, az általános konszenzus mégis az volt, hogy a normál agyfejlődéshez elengedhetetlen főbb folyamatok a felnőttkor elérését követően megszűnnek. A szomatikus betegségek, a mentális betegségek és az agy működése és szerkezete közötti kapcsolatot sokáig nem tekintették meghatározónak, a legújabb kutatások azonban meglepő eredményeket hoztak. A legfontosabb előrelépés az új idegsejtek születésének felfedezése volt a felnőtt emberi agyban. A jelenlegi nézőpontok szerint agyunk egy folyamatosan és dinamikusan változó szerv, amelyet mind belső, mind külső tényezők módosíthatnak. Agyunk ezen átalakulását együttesen neuroplaszticitásnak nevezzük.

„Tanulj, hogy boldog legyél!” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Impresszió – fény, festék, figyelem

Olvasási idő: 2 perc

A Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont 2. emeletén az impresszionizmus irányzatához kapcsolódó könyvajánlót fedezhetnek fel a könyvtárba látogató olvasók.

Természetről természetesen a természetben. Az impresszionista festők úttörő módon örökítették meg a látottakat, a fény, árnyék, színek és formák keltette spontán benyomás köszön vissza a vásznakon. A valóság hű tükrözése helyett az érzéseket, az impressziót ragadták meg. „Impresszió – fény, festék, figyelem” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Az ajándék könyvek útja

Olvasási idő: 3 perc

A Dél-dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont Pécs három könyvtárának, a Csorba Győző Könyvtárnak, a PTE Központi Könyvtárnak, illetve a PTE Benedek Ferenc Jogtudományi és Közgazdaságtudományi Szakkönyvtárnak az összeolvadásából jött létre 2010-ben. A látogatók számára mindezek a gyűjtemények egyetlen könyvtárat jelentenek, hiszen a különböző könyvtárakból érkező könyvek közös polcokon helyezkednek el.
A beszerzési politika kialakításánál alapul vettük a könyvtárak korábban megfogalmazott gyűjtőköri prioritásait, így a gyarapítási döntéseket komplex szempontrendszer figyelembevételével hozzuk meg. Tehát amit vásárolunk vagy ajándékba kapunk, azokról is folyamatosan egyeztetünk a Tudásközpont, illetve a hálózataink könyvtáraival.

„Az ajándék könyvek útja” → A teljes bejegyzés megtekintése

0

Köszönjük WordPress! | Sablon: Baskerville 2, Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑